Vaša korpa je trenutno prazna.

Probaj

Zdravlje

41-50 of 116

  • 9 stvari koje Vam poručuju Vaše grudi

    9 stvari koje Vam poručuju Vaše grudi

    Izgleda da su grudi mnogo "pričljivije" nego što to mislimo. Naravno da znate kada Vas zabole, ali taj osećaj, uz nekoliko drugih zapravo može značiti i nekoliko iznenađujućih stvari koje se dešavaju u Vašem telu.

    Zato odvojte malo vremena i pročitajte šta Vam u određenim situacijama poručuju. Na kraju krajeva, sve što pokušavaju jeste da Vam pomognu...

    Pročitaj više 
  • 5 namirnica koje čuvaju Vaše srce

    5 namirnica koje čuvaju Vaše srce

    Oboljenja srca su ubica br. 1 kako kod muškaraca tako i kod žena u mnogim delovima sveta. Na sreću, pravilna ishrana može značajno smanjiti rizik da se od njih oboli.

    Evo i pet namirnica koje se u moru istih ističu po dobru koje mogu učiniti za Vaše srce...

    Pročitaj više 
  • Stresan momenat? 4 načina da ostanete prisebni

    Stresan momenat? 4 načina da ostanete prisebni

    Jeste li nekada osetili kako zbog stresa gubite kontrolu? Kako Vam misli naprosto postaju haotične? U takvim momentima čini Vam se da se vazduh u prostoriji „proredio“? Ne možete da se setite šta se radili ili gde idete... Na trenutak zaboravljate ko ste… Kao da Vam se misli i identitet potpuno odvajaju od tela.

    Ponekad, sve ovo upravo može učiniti preveliki stres.

    Kako da „dođete sebi“ kada se ovako nešto dogodi?

    Pročitaj više 
  • 7 razloga zbog kojih biste trebali da prestanete da pijete energetska pića

    7 razloga zbog kojih biste trebali da prestanete da pijete energetska pića

    Iznenadiće Vas koliko su loša energetska pića. Pripisuju im se mnoge stvari: daju Vam snagu tokom dana, podižu koncentraciju, čine život EKSTREMNIJIM. Ali istina je da su toliko loša da potencijalno uništavaju zdravlje – od zuba do srca.

    Vreme je da prestanete da ih pijete, a evo 7 razloga da to što pre učinite.

    Pročitaj više 
  • Kako da izbegnete  4 uobičajene zamke i ne dobijete na težini

    Kako da izbegnete 4 uobičajene zamke i ne dobijete na težini

    Nikad završena borba sa kilažom ponekada izgleda kao izgubljena. U jednom momentu ćete zaprepastiti konkurenciju - hraneći se zdravo i odbacujući lošu hranu, a već u sledećem se vraćate u „okove“ prebacujući sebi  „ne mogu da verujem da sam pojela celu stvar.“

    Pročitaj više 
  • Sve o vežbanju tokom trudnoće

    Sve o vežbanju tokom trudnoće

    U drugom ste stanju, ali ne želite da se odreknete vežbi za oblikovanje zadnjice koju već godinama pokušavate da dovedete do savršenog izgleda? Kako Vam se telo bude menjalo tokom trudnoće, biti fit i voditi računa istovremeno o bebinom zdravlju postaje nešto što zahteva malo prilagođavanja ali su od velike važnosti. 

    Evo i iskusnih informacija od vrhunskog trenera i profesora ginekologa, i to za ceo period trudnoće – a tu su i najbolje vežbe koje će Vam svaki od njih učiniti daleko prijatnijim.

    Pročitaj više 
  • 6 stvari koje radite svakodnevno, a uništavaju Vam vid

    6 stvari koje radite svakodnevno, a uništavaju Vam vid

    Od malih nogu Vam roditelji govore da se ne približavate suviše TV ekranu jer ćete uništiti vid. I to je potpuno ispravan savet. Ali, gledanje televizora nije jedini način da naškodite očima.

    Neke stvari koje svaki dan radite i koje Vam se dešavaju imaju još negativnije posledice. Ukazujemo Vam na njih...

    Pročitaj više 
  • Uz ovih 9 namirnica sačuvajte svoje zdravlje

    Uz ovih 9 namirnica sačuvajte svoje zdravlje

    Dok Vas slušanje romantične muzike ili maženje sa partnerom može ubaciti u pravo raspoloženje, istraživanja pokazuju i da konzumiranje pravih namirnica može igrati bitnu ulogu u ženskom seksualnom zdravlju.

    Pročitaj više 
  • Sve prednosti ljutih sosova za organizam

    Sve prednosti ljutih sosova za organizam

    Ljuti sos nije samo vatreni začin koji će obrocima dati udar ljutine, niti je nekakav test "mačizma" kojim se meri tolerancija bola. Ljuti sosovi igraju podjednako važnu ulogu u svakodnevnici koliko i njihove navike u jelu.

    Ako Vam je ova "oštra" hrana porok, smatrajte da se nalazite na putu ka zdravijem životu i atraktivnijem i seksipilnijem izgledu.

    Na primer, naučnici su utvrdili da kapsaicin, aktivan sastojak ljutih papričica koji je odgovaran za ljutinu, predstavlja osnovu za bogatstvo zdravstenih i kozmetičkih benefita koji većini nisu ni poznati.

    Pročitajte i ostalim benefitima po zdravlje i izgled...

    Pročitaj više 
  • Alkoholna pića koja treba izbegavati u kafićima

    Alkoholna pića koja treba izbegavati u kafićima

    U pitanju je bolna istina, ali i neizbežna činjenica: Alkohol je jedan od najbržih, najlakših i najpodmuklijih načina da uništite dijetu.

    Za početak, ima pregršt kalorija. Potom, tu je i ono što alkohol čini Vašem telu. „Alkohol se ponaša baš kao šećer, uzrokuje otpušanje insulina koji nas posledično tera da skladištimo više masti, naročito u predelu stomaka,“ kaže Kristi Briset, vlasnica 80 Twenty Nutrition-a i istraživač.

    Pogledajte listu pića koja najviše čine štete organizmu...

     

    Pročitaj više 

41-50 of 116