Vaša korpa je trenutno prazna.

Probaj

Zdravlje

41-50 of 112

  • Kako da izbegnete  4 uobičajene zamke i ne dobijete na težini

    Kako da izbegnete 4 uobičajene zamke i ne dobijete na težini

    Nikad završena borba sa kilažom ponekada izgleda kao izgubljena. U jednom momentu ćete zaprepastiti konkurenciju - hraneći se zdravo i odbacujući lošu hranu, a već u sledećem se vraćate u „okove“ prebacujući sebi  „ne mogu da verujem da sam pojela celu stvar.“

    Pročitaj više 
  • Sve o vežbanju tokom trudnoće

    Sve o vežbanju tokom trudnoće

    U drugom ste stanju, ali ne želite da se odreknete vežbi za oblikovanje zadnjice koju već godinama pokušavate da dovedete do savršenog izgleda? Kako Vam se telo bude menjalo tokom trudnoće, biti fit i voditi računa istovremeno o bebinom zdravlju postaje nešto što zahteva malo prilagođavanja ali su od velike važnosti. 

    Evo i iskusnih informacija od vrhunskog trenera i profesora ginekologa, i to za ceo period trudnoće – a tu su i najbolje vežbe koje će Vam svaki od njih učiniti daleko prijatnijim.

    Pročitaj više 
  • 6 stvari koje radite svakodnevno, a uništavaju Vam vid

    6 stvari koje radite svakodnevno, a uništavaju Vam vid

    Od malih nogu Vam roditelji govore da se ne približavate suviše TV ekranu jer ćete uništiti vid. I to je potpuno ispravan savet. Ali, gledanje televizora nije jedini način da naškodite očima.

    Neke stvari koje svaki dan radite i koje Vam se dešavaju imaju još negativnije posledice. Ukazujemo Vam na njih...

    Pročitaj više 
  • Uz ovih 9 namirnica sačuvajte svoje zdravlje

    Uz ovih 9 namirnica sačuvajte svoje zdravlje

    Dok Vas slušanje romantične muzike ili maženje sa partnerom može ubaciti u pravo raspoloženje, istraživanja pokazuju i da konzumiranje pravih namirnica može igrati bitnu ulogu u ženskom seksualnom zdravlju.

    Pročitaj više 
  • Sve prednosti ljutih sosova za organizam

    Sve prednosti ljutih sosova za organizam

    Ljuti sos nije samo vatreni začin koji će obrocima dati udar ljutine, niti je nekakav test "mačizma" kojim se meri tolerancija bola. Ljuti sosovi igraju podjednako važnu ulogu u svakodnevnici koliko i njihove navike u jelu.

    Ako Vam je ova "oštra" hrana porok, smatrajte da se nalazite na putu ka zdravijem životu i atraktivnijem i seksipilnijem izgledu.

    Na primer, naučnici su utvrdili da kapsaicin, aktivan sastojak ljutih papričica koji je odgovaran za ljutinu, predstavlja osnovu za bogatstvo zdravstenih i kozmetičkih benefita koji većini nisu ni poznati.

    Pročitajte i ostalim benefitima po zdravlje i izgled...

    Pročitaj više 
  • Alkoholna pića koja treba izbegavati u kafićima

    Alkoholna pića koja treba izbegavati u kafićima

    U pitanju je bolna istina, ali i neizbežna činjenica: Alkohol je jedan od najbržih, najlakših i najpodmuklijih načina da uništite dijetu.

    Za početak, ima pregršt kalorija. Potom, tu je i ono što alkohol čini Vašem telu. „Alkohol se ponaša baš kao šećer, uzrokuje otpušanje insulina koji nas posledično tera da skladištimo više masti, naročito u predelu stomaka,“ kaže Kristi Briset, vlasnica 80 Twenty Nutrition-a i istraživač.

    Pogledajte listu pića koja najviše čine štete organizmu...

     

    Pročitaj više 
  • Uz ovih 7 namirnica Vaša koža će uvek biti mladolika

    Uz ovih 7 namirnica Vaša koža će uvek biti mladolika

    Svi teže glatkoj i sjanoj koži. Ali ono što jedete Vas može približiti tom cilju. Iako nema magičnih namirnica koje će odneti svaku boru sa lica, osnove su tu i jednostavne su. Potrebne su Vam namirnice koje su prirodno bogate sa nutijentima, poput voća, povrća, integralnih zrna, orašastog voća, ribe i drugih vrsta čistih proteina. 

    Jeste li spremni da dobijete uputstva šta treba da se nađe na Vašoj listi namirnica? Ovih sedam su sjajne za početak...

    Pročitaj više 
  • 5 mitova o starenju

    5 mitova o starenju

    Manje sna, manje energije, manjkavost libida, neki su od najčešćih zdravstvenih problema koje obično smatramo podrazumevajućim stanjima kako starimo. Međutim, čak i Vaš stav i Vaše misli mogu imati veliki uticaj na zdravlje. 

    Istraživanja sugerišu kako starije osobe koje određenje zdravstvene probleme smatraju nezaobilaznim imaju i više istih, uključujući i lošije pamćenje i duži oporavak posle bolesti.

    Razotkrivamo pet učestalih mitova u vezi sa starenjem i dajemo Vam savete u vezi sa koracima koje možete preduzeti da biste ih izbegli i prevazišli.

    Pročitaj više 
  • 7 jednostavnih i ukusnih užina za let kroz oblake

    7 jednostavnih i ukusnih užina za let kroz oblake

    Putujete avionom na letnji odmor iz snova ovog leta? Super! Ali da li ste pomislili šta biste mogli da užinate dok letite kroz oblake? Ukoliko Vas skupa i vrlo često dosadna ponuda aviona čini sitim, evo i 7 jednostavnih i ukusnih užina koje možete pripremiti kod kuće i poneti sa sobom u visine!
    Pročitaj više 
  • 4 mita o organskoj hrani

    4 mita o organskoj hrani

    Da li vodite dosta računa o zdravlju? Kada pođete u kupovinu, jeste li spremni da date nekoliko dinara više za namirnice koje su označene kao organske? Da li je to zaista najbolji dostupni izbor? Organske namirnice su uopšteno dobro poznate kao zdraviji izbor, no da li je to zaista istina?
    Pročitaj više 

41-50 of 112