Zdravlje

Bufalo krilca, sečuanska piletina i gomila ljutih soseva i začina su čudesne stvari kada ih unosimo u sebe. Ali ono što nije tako sjajno: osećaj sledećeg dana tokom izbacivanja svih tih začina.

Kada konzumiramo ljutu hranu, supstance koje joj daju ljutinu se kroz naše telo kreću praktično nepromenjene. S obzirom da nisu hranljive, telo ih ne asporbuje, što praktično znači da će nas ljuta hrana peći isto toliko na izlasku koliko i na ulasku u organizam.

Biologija je okrutna, ali nemojte dozvoliti da Vas spreči u uživanjima u omiljenim ljutim jelima. Pratite sledeće savete kako biste sledećeg dana bili potpuno bezbrižni. 

Jedan od najvećih mitova fintesa je da masti lokalno možete sagorevati tako što ćete ciljano vežbati određene mišićne grupe. Ali, nažalost, stara izreka kaže „trbušnjaci se prave u teretani, ali se pokažu u kuhinji“ – nema načina da se dođe do oblikovanog stomaka bez gubljenja masti čitavog pojasa.

Makar, nije bilo do sada, jer novo istraživanje sa miševima pokazuje da jednostavan flaster za kožu možda može da spali te mlohave zone u nezaborav, uskoro.

Nazovimo to Vašim „magičnim ćilimom“, „žbunićem“, „stazom do sreće“… Postoji toliko mnogo naziva za pubične dlačice i bikini zonu, a verovatno još i više mitova o njima. Istražili smo u koje od njih ne treba da verujemo, kako bismo konačno odvojili fantastiku od istine po pitanju „južnih teritorija“

Bitno je znati kako se ponašati prilikom manjih nezgoda i povreda, ali rasprostranjeno znanje nije imuno na mitove – a većina ih cirkuliše svetom već decenijama. Iako su neki od njih bezazleni, drugi mogu uzrokovati povrede ili na neki drugi način pogoršati već loše stanje.

Evo i nekoliko najčešćih mitova u vezi sa prvom pomoći kojih se moramo odreći i šta bi zaista trebalo učiniti u datim momentima.

Možda Vaša se u jednom trenutku Vaša večernja čaša vina pretvorila u dva ili tri. Ili pak preterate sa pivom povremeno i imate i stomačić koji to dokazuje.

A kada biste, makar samo na 3 nedelje, prestali da konzumirate alkohol, bili biste iznenađeni promenama koje bi se desile...

Ako ste hronično izloženi stresu – patite od svakodnevnih udara hormona stresa usled zahtevnog posla ili prevrata u ličnom životu – simptomi mogu biti vrlo suptilni, kaže Stevan E. Hobfoll, profesor i šef departmana za bihejvioralizam pri Medicinskom centru Raš univerziteta.

Ovo su učestali simptomi...

Žuti zubi? Osetljive desni? Šta svi ti uobičajeni problemi sa zubima zapravo znače. Nažalost, ovi naizgled mali problemi bi mogli biti najtiši vapaj Vaših usta za pomoć.

Od žućkastih mrlja pa do bolnih desni, stručnjaci nam objašnjavaju neke od najčešćih pritužbi zubarima – i otkrivaju nam šta one znače...

Da li znate za neku prirodnu supstancu koja se uspešno suprostavlja raku čak i onda kada to ni hemoterapija ne uspeva? Takve namirnice usporavaju rast malignih ćelja ili čak i zaustavljaju njihov rast, a ponekad ih čak i ubijaju. One takođe stvaraju i uslove koji ne pogoduju razvoju ćelija ove pogane bolesti, a uništavaju stare ćelije u našim telima i one koje funkcionišu na loš način.

Ukoliko niste sa njima upoznati predstavljamo Vam 8 namirnica koje će Vam pomoći u prevenciji ove pošasti 21. veka:

Znojite li se mnogo? Pa, znojenje je prirodan proces koji je neophodan za pravilno funkcionisanje tela, jer mu omogućuje hlađenje i uklanja toksine iz njega, ali prekomerno znojenje može biti krajnje neprijatno iskustvo za Vas  - i sve one koji su u Vašoj blizini. Da li mislite da se znojite i previše? Da li je znoj neprijatnog mirisa? Uvek ga možete ograničiti ili pak i sprečiti u celosti i to na sasvim prirodan način …

Skloni smo da mislimo kako poznajemo naša tela savršeno dobro. Znamo kako funkcionišu i koje se sve promene i procesi u njima odvijaju svakog sekunda naših života. Ali zapravo, ljudsko telo je ozbiljno složen i misteriozan mehanizam koji ponekad zbunjuje i najkvalifikovanije specijaliste – lekar i naučnike.