Vaša korpa je trenutno prazna.

Probaj

Zdravlje

21-30 of 117

  • 10 namirnica koje nikada ne bi trebalo da jedete pre treninga

    10 namirnica koje nikada ne bi trebalo da jedete pre treninga

    Naravno da postoji mnoštvo namirnica koje ne biste trebali da jedete pre treninga, ali većina istih je podjednako loša za Vas i onda kada ne planirate da ne idete u teretanu.

    Da li ste pak znali da postoje I neke vrlo zdrave narmince koje ne bi trebalo da jedete pre vežbanja?

    Obratite pažnju na ove...

    Pročitaj više 
  • Kako Vas hrana koju jedete čini starijima, i koje namirnice Vas podmlađuju

    Kako Vas hrana koju jedete čini starijima, i koje namirnice Vas podmlađuju

    Verovatno ste čuli za izreku „ono si što jedeš.“ Ali da li ste ikada razmotrili „da imate i godina toliko koliko imate zbog toga što jedete?“

    Evo i zbog čega...

    Pročitaj više 
  • Koliko puta nedeljno srećni parovi vode ljubav

    Koliko puta nedeljno srećni parovi vode ljubav

    Prema skorašnjem istraživanju koje je objavljeno u naučnom časopisu Social Psychology and Personality Science, najsrećniji parovi ne vode ljubav toliko često, i ne svaki dan.

    Naime, utvrđeno je da najsrećniji parovi imaju seks samo jednom nedeljno, što dokazuje, nasuprot uvreženom verovanju, da više i nije uvek bolje.

    Evo i zašto je to tako...

    Pročitaj više 
  • 10 zabluda o fitnesu

    10 zabluda o fitnesu

    Da li vam se dogodilo da ste se teškog srca odlučili da ipak odete na trening, a kada ste se vratili kući, niste se osetili ništa bolje, samo još umornije i potpuno slomljeno. Nije ni čudo da ne volite da vežbate! Šta drugi vide u tome?

    Pročitaj više 
  • Kako poza u kojoj spavate utiče na Vaše zdravlje

    Kako poza u kojoj spavate utiče na Vaše zdravlje

    Kasno je i Vi gasite svetla i uvlačite se u postelju. Da li spavate na stomaku, leđima ili na boku? Način na koji spavate se dovodi u vezu sa mnogim zdravstvenim problemima. Prema onome što nam kažu o satnici spavanja, ako bismo živeli 75 godina, 25 od njih bismo proveli spavajući.

    Poza u kojoj spavate može biti uzrok bolova u leđima, hrkanja, ali takođe i toga koliko puta ćete se u toku noći probuditi. U nekim slučajevima, poza za spavanje može takođe uticati i na to kom tipu ličnosti pripadate. 

    Pročitaj više 
  • Namirnice koje popravljaju raspoloženje

    Namirnice koje popravljaju raspoloženje

    Namirnice koje jedemo imaju dubok uticaj na naš svakodnevni život. Uskraćivanje vitalnih nutrijenata često za posledicu ima promenu raspoloženja, od onih blagih pa sve do pravih simptoma depresije. Stručnjaci se slažu: ako Vam je mozak srećan i aktivan, neće biti ni ružnih masnih naslaga na stomaku.

    Lekar Drew Ramse nam nabraja 10 namirnica koje će nam popraviti raspoloženje i očuvati telesno i mentalno zdravlje...

    Pročitaj više 
  • 10 mitova o zdravlju - laž ili istina?

    10 mitova o zdravlju - laž ili istina?

    Postoji mnogo narodnih mudrosti vezanih za zdravlje, stare su decenijama ili čak i vekovima, a mnoge od njih uzimamo zdravo za gotovo bez kritičke procene koja se oslanja na savremenu nauku ili saznanja.

    Hajde da jednom zauvek otkrijemo da li su oni istina ili ne...

    Pročitaj više 
  • Hormoni: Kojih 14 znakova ne smete ignorisati?

    Hormoni: Kojih 14 znakova ne smete ignorisati?

    Hormoni su vrlo bitan deo naših života, ali nikada ne obraćamo pažnju na to koliko su oni zaista bitni... I kako nailazimo na nove prekretnice u životu, hormoni nam svoje prisustvo obznanjuju na vrlo upečatljiv način.

    Koje znakove nam daju hormoni, a ne treba ih ignorisati?

    Pročitaj više 
  • 12 jesenjih i zimskih supernamirnica

    12 jesenjih i zimskih supernamirnica

    Istinski zaljubljenici pravilne ishrane znaju da su zimske namirnice među najboljim supernamirnicama. Od zeleniša preko izdašnih bundeva, razno povrće i voće dolazi tokom jeseni i zime i sasvim opravdano zaslužuje mesto na Vašem meniju.

    Ukoliko povećate konzumiranje ovih svežih plodova, bićete u vrhunskoj nutritivnoj formi taman kada počne sezona gripa i prehlada. Pročitajte više i otkrijte koje su to supernamirnice najbolje za jelo tokom hladnijih meseci. 

    Pročitaj više 
  • 6 razlog zbog kojih su Vam stopala uvek suva, ispucala i ljušte se

    6 razlog zbog kojih su Vam stopala uvek suva, ispucala i ljušte se

    Stopala sama po sebi nisu nešto što ljudi vole da gledaju, ali gruba koža koja se ljušti ih čini da izgledaju još gore.

    „Ljuštenje tabana je definitivno nešto što se često viđa, a za to postoje brojni razlozi,“ kaže Rebeka Prati, lekarka i podijatar i vlasnica ordinacije Foot Care sa Menhetna. „Na našim nogama smo svo vreme i neprekidno udaranje i šetanje su ono što uzrokuje pucanje i ljuštenje kože,“ kaže ona.

    Ali problemi mogu proizilaziti ne samo iz udara stopala o pločnike. Pročitajte i saznajte više o šest različitih razloga za Vaša suva, ispucala i ljušteća stopala.

    Pročitaj više 

21-30 of 117