Zdravlje

Istraživači kažu da adekvatan san pomaže T ćelijama u Vašem telu da se bori sa infekcijom. Neadekvatno spavanje je dovedeno u vezu sa brojnim zdravstvenim problemima, uključujući i bolesti srca. Ukoliko Vam je potreban još jedan razlog da se dobro naspavate, ovo bi moglo biti ti.

Pojava infektivnih bolesti se može završiti na više načina, kažu istoričari. Ali za koga se one okončavaju, i ko o tome odlučuje?

Ostajete kod kuće? Vrlo mudro sa obzirom da je to jedna od najefikasnijih stvari koja Vam može pomoći da sprečite širenje novog virusa. Ali problem je što će Vam vrlo brzo i tek tako postati dosadno. Dakle, šta možete da uradite i kako možete da sebe zabavite u ovim neobičnim i prilično teskobnim vremenima? Imamo 15 sjajnih ideja koje će Vam pomoći da prekratite vreme.

Na jesen i zimu, postajemo podložniji prehladama, gripu pa i drugim infekcijama. Poslušajte sledeće savete onih koji "nikada" nisu bolesni.

Vreme prehlada je stiglo! Ostavićemo sve ono što bi trebalo da uradite kada ste prehlađeni za lekara (ili za Vašu majku) i umesto toga ćemo Vam reći šta ne bi trebalo raditi kada se rvate sa prehladom. Zašto? Zato što mogu pogoršati Vašu prehladu…

U poslednje vreme se više govori o zagađenosti vazduha i efekta staklene bašte... Evo nekoliko saveta stručnjaka kako da se CO2 eliminiše ili pak ostane u delu atmosfere gde ne može da škodi.

Opet šmrckate? Pa, sigurno niste jedini, jer je jesen definitivno među gorim godišnjim dobima kada pričamo o gadnim prehladama, što čini već sumorne jesenje dane još sumornijim. Ali ne brinite, mi znamo kako da te gadne prehlade obuzdate – evo i 7 lakih koraka koji će Vam pomoći da ih pobedite!

Sklopite oči i samo na trenutak pomislite na cimet. Skoro da možete da osetite njegov slatkast, primamljivi ukus u ustima, zar ne? Pa cimet nije samo ukusan začin koji će deserte učiniti još lepšim, već je takođe i vrlo svestrani sastojak koji sa sobom donosi nekoliko zdravstvenih prednosti. Da li biste želeli da znate koje su to koristi cimeta?

Jeste li bili inspirisani poduhvatom Rosa Edžlija? Uronite dublje sa nama u plivanje na otvorenom moru i istražite mnoge fizičke i mentalne prednosti ledenih dubina koje one kriju za Vaše telo i um.

Od drevnih vremena krastavac je bio upotrebljavan u Indiji u okviru raznih jela ali i kao lek u tradicionalnoj medicini. To je zato što u toploj zemlji kao što je Indija krastavac pruža neophodnu hidraciju telu i osveženje. I to nije jedina korist koju ovo voće pruža (da, radi se o voću, a ne povrću).