Vaša korpa je trenutno prazna.

Probaj

Rešite se naslaga na stomaku

Najbolji način da se rešite masnih naslaga na stomaku i “pojasa za spasavanje” jeste kombinacija redovnog vežbanja, uravnotežene ishrane, zdravog načina života i promene navika. Ravan i zategnut stomak je san svih muškaraca i žena...

Najlakši način da se rešite “pojasa za spasavanje”

Najbolji način da se rešite masnih naslaga na stomaku i “pojasa za spasavanje” jeste kombinacija redovnog vežbanja, uravnotežene ishrane, zdravog načina života i promene navika u ishrani. Ravan i zategnut stomak je san svih muškaraca i žena. Osim što ne izgleda lepo, salo na stomaku je i jedan od faktora rizika i nije baš najzdravije imati ga. Ukoliko želite da Vaš stomak postane ravan i nabacite seksi trbušnjake, kombinujte vežbanje sa pravilnom ishranom i promenite način života. Niko drugi to neće uraditi umesto Vas...

Vežbanje

Vežbanje je prvi i osnovni korak kada je u pitanju sagorevanje masti u predelu stomaka. Postoje razni tipovi vežbi i sprava za vežbanje trbušnjaka, a rezultati su vidljivi tek nakon upornog i redovnog vežbanja. Mi Vam predstavljamo neke o sjajnih fitnes sprava za trbušnjake.

Ab Board Special fitnes sprava

Za savršene trbušnjake i jak gornji deo tela. Idealan za zaljubljenike kućne teretane, podesivi Ab Board Special omogućiće Vam da ojačate trbušne i mišiće gornjeg dela leđa u komforu sopstvenog doma.

Idealan je za veliki opseg vežbanja: sa ravnim postoljem na koje se mogu postaviti šipke i slobodni tegovi ili spušteno postolje za trbušnjake, kao i za zgibove. Na mekoj površini klupe osećaćete se udobno tokom Vašeg treninga.

Prednosti i karakteristike:

  • Trening trbušnjaka i gornjeg dela tela
  • 5 nivoa podešavanja
  • Za različite nivoe treninga
  • Jednostavno sklapanje i odlaganje
  • Stabilan profesionalni ram
  • Tapacirana klupa
  • Udoban
  • Jednostavno sklapanje

U paketu dobijate:

  • 1 x Ab Board Specijal
  • 1 x Pribor za sklapanje
  • 1 x Priručnik za korisnike sa savetima za istezanje

Tehničke karakteristike:

  • Dimenzije postavljene sprave: 128 x 36 x 63 cm
  • Podesiva visina nogu: 5 nivoa
  • Maksimalna težina korisnika: 110 kg

Abdofit - podrška za leđa

Abdofit je sjajna fitnes sprava koja pruža potpunu podršku lumbalnom delu leđa, a specijalna elastična traka pruža efekat opruge i olakšava podizanje i spuštanje gornjeg dela tela, zbog čega je trening pravilan i bezbedan.

Abdofit je idealna sprava za vežbanje trbušnih mišića, a pomoću elastične trake možete podešavati nivo otpora u skladu sa svojim potrebama. Trenirajte u udobnosti svog doma sa Abdofit-om.

Neka Vaš Abdofit bude uvek sa Vama! Abdofit je težak samo 830g, tanji od 1 cm, što ga čini veoma praktičnim za odlaganje i nošenje. Sada lako možete vežbati kod kuće, u kancelariji ili u prirodi.

Prednosti i karakteristike:

  • Nov i jednostavan način vežbanja trbušnjaka
  • Čini vežbanje trbušnjaka efikasnim i prijatnim
  • Praktičan za prenošenje i odlaganje
  • Savršena potpora – Vaša leđa su u idealnom položaju
  • 3 nivoa podešavanja
  • Fleksibilan i elastičan materijal – nije sklon lomljenju

U paketu dobijate:

  • 1 x Abdofit
  • 1 x Priručnik za korisnika

Tehničke karakteristike:

  • Težina: 830 g
  • Maksimalna težina korisnika: 100 kg
  • Veličina prostirke: 59,5 x 30 cm
  • Ukupna dužina: 75 cm

Uravnotežena ishrana

Odgovarajuća dijeta će Vam pružiti sve neophodne hranljive sastojke u odgovarajućim količinama. Pored redovnog vežbanja, ukoliko želite da se rešite “pojasa za spasavanje” važno je i da smanjite unos kalorija. Nemojte se izgladnjivati! Važno je da unosite mnogo više “zdrave” hrane u obliku svežeg voća i povrća, proteina i hrane bogate ugljenim hidratima. Izbegavajte nezdrave masnoće. Jedite žitarice od punog zrna. Jedite manje porcije i nemojte preskakati obroke.