Vaša korpa je trenutno prazna.

Probaj

Otkrivamo 3 tajne za srećniji brak

Volite Vašeg partnera. Ali čak i kada Vam je veza jaka brak može, ponekad, izgledati pomalo "ustajalo". Jednostavne promene rutine mogu razvedriti stvari, kaže Vilijam Dž. Doerti, profesor porodičnih-društvenih odnosa pri Univerzitetu u Minesoti u Sv. Polu i osnivač Instituta za odnose Doerti.

Od presudnog značaja za svaku vezu je da pronađete vreme samo za vas dvoje koje će biti oslobođeno od stresa i uobičajene žurbe - to je osnova zdrave veze, kaže Doerti. „Najsrećniji parovi su našli način da uklope rituale u njihove živote – čak i kada imaju decu,“ objašnjava on.

Evo i kako da ubacite jedan od tih rituala u svoj dan, kao i druge dve tajne koje će Vaš brak osvežavati.

Mislite o malim stvarima

Nemojte menjati ono što već radite. Samo to radite zajedno, predlaže Doerti. Možda biste mogli da zajedno popijete kafu ujutru ili da pođete u ranu jutarnju šetnju. Posvetite se tome svaki dan i napravite novu rutinu, kaže on. Čak i 15 minuta razgovora u krevetu pre nego što ugasite svetlo može značiti, dodaje on.

Takođe – a to ne bismo morali ni pominjati – napravite ultimatum da je ovo vreme rezervisano za razgovor bez nesuglasica. Nemojte pokušavati da rešite porodične probleme, diskutovati o finansijama ili pokušavati da se dogovorite ko će sutra voziti na trening iz fudbala. „Stvari kao te ubijaju rituale parova,“ kaže on.

Cilj: opustiti se i povezati se.

Zakažite veče za seks

Seks bi trebalo da bude spontan, te ga zakazivanje čini svim samo ne romantičnim. Ali mudri parovi koji su dugo zajedno, znaju da je to glupost. Uvođenjem pravila da ćete se redovno sastajati da biste ga imali, bićete u prilici da planirate seks i da tako razvijete uzbuđenje, kažu stručnjaci.

Uz sve vaše druge obaveze, ne možete se osloniti da spontanost. Baš poput seksa za Dan zaljubljenih ili kada je Vašem partneru rođendan, posvetite se ovakvoj vrsti odnosa jednom ili dva puta nedeljno.

Ne paničite zbog svađa

Ukoliko se ne svađate, ne trudite se – ili tako nekako kaže izreka. I istraživanja kažu da je to i istina. Dokle god su Vam rasprave civilizovane i drže se teme – što znači da nema "prozivanja" ili „ti uvek to“ i sl. stvari – one su verovatno znak da vam je oboma još uvek stalo.