Vaša korpa je trenutno prazna.

Probaj

9 saveta kako da izgledate mlađe

Pošto je proleće konačno u celosti zaživelo, a to je naravno sjajna vest, mi znamo da Vam se može desiti da se osećate pomalo umorno, kao da niste baš u najboljoj formi. Ukoliko želite da osvežite svoj izgled i želite da izgledate podmlađeno ovog proleća

Izgledajte mlađe u 9 lakih koraka

Pošto je proleće konačno u celosti zaživelo, a to je naravno sjajna vest, mi znamo da Vam se može desiti da se osećate pomalo umorno, kao da niste baš u najboljoj formi.

Ukoliko želite da osvežite svoj izgled i želite da izgledate podmlađeno ovog proleća mi Vam predlažemo sledećih 9 laganih koraka koji će Vam u tome pomoći!

Neka Vam kosa zasija u svojoj prirodnoj lepoti

Stilizovanjem frizure možete dobiti novi izgled, ali će to ipak biti izgled sa kojim nećete biti u potpunosti zadovoljni. Stručnjaci kažu da je prirodna, slobodna kosa najbolja opcija ukoliko želite da izgledate podmlađeno. Sa druge strane, peglana ili uvijena kosa koja je tretirana i sa mnogo kozmetičkih preparata može učiniti da izgledate dosta starije.

Dopustite svojoj kosi da se pokaže u svojoj prirodnoj lepoti ovog proleća – sigurno će Vam se isplatiti!

Koristite zaštitu od sunca svakog dana

Korišćenje zaštitnih krema Vas neće odmah podmladiti, ali će Vam pomoći da sačuvate mladalački izgled kože kroz predstojeće godine. Solarno oštećenje se nalazi među prvim razlozima zbog kojih Vaša koža izgleda starije, pa ukoliko koristite neku kozmetičku zaštitu od sunca definitivno ste doneli najbolju moguću odluku ovog proleća (i za svako sledeće doba od sad pa nadalje).

Često koristite losione za ruke

Šake su jedan od delova tela koji brzo počinju otkrivati naše prave godine, pa je bitno da im očuvate hidridanost i zdravlje. Koža ruku je veoma tanka i često je izložena nezavidnim uslovima, kao što su sunce, vetar, preparati za pranje i još mnogo drugih, pa im zato možda i treba malo više zaštite.

Često korišćenje losiona za ruke je sjajan način za njihovo podmlađivanje kroz još dugih niz godina. 

Izbelite zube

Belji zubi su sjajan način da sebi podarite svežiji, mlađi izgled na kom će Vam svi oko Vas pozavideti. Mnogo toga možete i sami uraditi: prestanite da pušite, ograničite konzumiranje kafe, čajeva i crnog vina i možete izbegavati hranu koja stvara mrlje na zubima.

Ukoliko Vama to pak ne pomogne, posetite svog zubara i zamolite ga da Vam izbeli zube – to bi moglo biti tačno ono što Vam treba ovog proleća.

Vežbajte

Redovno vežbanje ima toliko dobrih strana da ih je skoro nemoguće izbrojati, ali verovatno ste retko kad pomislili da je mlađi izgled jedna od njih. Ali vežbanje Vam zaista može obezbediti mlađi izgled: pre svega, Vaša cirkulacija će biti bolja, pa će i Vaša koža više zračiti, imati više energije i biće i fleksibilnija, što će sve doprineti Vašem mnogo mlađem izgledu.

Jedite manje soli

Ovo verovatno niste očekivali – ali so zaista može učiniti da izgledate starije. Podloga ovoga leži u tome da zbog soli izgledate naduvano i pufnasto, što se najviše primećuje oko Vaših očiju. Te naduvane vrećice Vam i ne pomažu baš da izgledate mlađe, a to želite, pa bi definitivno trebali da izbegavate so kada god je to moguće – to je takođe dobro i za Vaše zdravlje!

Isključite mobilni telefon

E pa ovo je iznenađenje – ali da, Vaša zavisnost od mobilnog telefona zaista može učiniti da izgledate starije. Kako? Pa, svaki put kada kucate poruku ili proveravate svoj Fejsbuk profil, Vaša glava je uperena naniže, što zauzvrat uzrokuje pojavu bora na Vašem vratu.

Sa obzirom da bore na vratu baš i ne promovišu mladalački izgled, trebalo bi da izbegavate njihovu pojavu. Jednostavno ugasite telefon  usredsredite se na ljude koji su oko Vas.

Kada god to možete izbegavajte stres

Ovo je najčešće lakše reći nego učiniti, ali ukoliko uspete da izbegnete stres kada god je to moguće, verovatno ćete izgledati nekoliko godina mlađe. Činjenica je da ukoliko često brinete, ukoliko se često budite tokom noći i ukoliko se konstantno osećate anksiozno, to će sigurno ostaviti traga na Vašoj pojavi.

Dobra vest je da se stres može sprečiti: planirajte stvari unapred kada god je to moguće, naučite neke relaksacione tehnike i pokušajte da mislite pozitivno bez obzira šta se desilo.

Dovoljno spavajte

Ova tačka je stvarno ključna ukoliko pričamo o očuvanju mladalačkog izgleda, iako mi to često ignorišemo. Kada god imate previše obaveza, obično nedostatak vremena kompenzujete na račun spavanja. Ovo Vam i obezbedi malo više vremena, ali na duge staze, ne činite sebi nikakve usluge.

Činjenica je da Vam san treba da biste očuvali zdravlje, blagostanje i mladalački izgled, pa pođite u krevet ranije i vodite računa da svake noći dođete do tih 8 sati sna.