Hormoni: Kojih 14 znakova ne smete ignorisati?

Hroničan umor

Svi se povremeno osećamo pomalo umorno, ali ukoliko Vam se ovo stalno dešava, verovatno su u pitanju hormoni. Ukoliko ste pod uticajem prevelike količine progesterona, ona ćete se osećati stalno pospano.

Još jedan od mogući uzroka je i poremećaj rada štitnjače. Testovi krvi će Vam pomoći da otkrijete o čemu se radi.

Nesanica

Naravno, moguće je da progesteron bude i prenizak. Ako se ovo desi, onda ćete imati više poteškoća sa zaspivanjem nego inače i – podjednako bitno – da ostanete u stanju sna.

Problemi sa pamćenjem

Promene u estrogenu i progesteronu čine da Vam je teško da upamtite neke stvari ili da jsno mislite. Ali isto tako to čine i oboljenja štitnjače i zato ako Vam je pamćenje maglovito, savetodavno je popričati sa lekarem.

Uporna pojava akni

Normalno je imati izboj bubuljica kada treba da dobijete menstruaciju, ali ukoliko akne opstaju, onda možda imate previše androgena. Ovo uzrokuje prekomerno funkcionisanje lojnih žlezdi koje tako zapuše pore.

Mnogi od sledećih znakova su opšte prirode, ali neki mogu uticati na određene delove tela. Hajde da prođemo kroz njih…

Problemi sa stomakom

Postoji mnogo razloga za stomačne bolove, naduvenost ili mučninu. Ali i stomak je osetljiv na hormonske promene, te se možda i zato dešavaju, naročito ako imate i neke od ostalih problema sa liste.

Glavobolje

Opet, mnoge stvari uzrokuju ovo stanje. Ali ukoliko ih dobijate u isto vreme meseca, onda su možda uzrokovane padom nivoa estrogena.

Promene grudi

Ovo je bitno.

Ukoliko se čine mekšima nego inače, onda Vam nivo estrogena pada. Ukoliko imate osećaj da su čvršće, onda Vam nivo estrogena raste.

Kako god, popričajte sa lekarom.

Neredovan ciklus

Ako Vam se trajanje ciklusa menja iz meseca u mesec ili dolazi i do preskoka istog, ili imate previše estrogena ili previše progesterona.

Nažalost, teško je reći šta je u pitanju. Popričajte sa lekarom jer ovo može biti i znak cističnih jajnika.

Naleti toplote i noćnog znojanja

Svi koji se bliže menopauzi znaju koliko je ovo neprijatno. Obično su posledica manjka estrogena.

Promene raspoloženja ili depresija

Nagle promene vrednosti estrogena mogu uzurpirati i određene neurotransmitere mozga poput dopamina i serotonina. Ovo može pokvariti raspoloženje i učiniti da se osećate i pomalo depresivno.

Veći apetit

Kada Vama nivo estrogena padne, on takođe može pogoditi time i hormon koji se zove leptin koji utiče na to koliko se osećamo sito.

Dijareje

Ako Vam hormoni uzrokuju istu, Vaš stomak time govori da imate previše ili premalo estrogena ili progesterona. Ali ovo je istina samo ukoliko pokazujete i neke od ostalih simptoma sa ove liste.

Vaginalna suvoća

Ovo je normalno ukoliko se dešava sa vremena na vreme. Ali ako ovo osećate neobično često, to je zato što Vam je nivo estrogena u padu.

Snižen libido

Ukoliko osećate da ste manje zainteresovani za seks nego obično, onda možda proživljavate pad testosterona.