Da li radite ove stvari dok se tuširate?

Pranje lica

Stvarno deluje jako zgodno oprati i lice kada se već nalazimo pod tušem, ali da li je to zaista dobro za kožu lica. Većina ljudi pod tušem koristi znatno topliju vodu od one sa kojom bi inače umili ili oprali lice. Koža lica je mnogo osetljivija pa je bolje umiti se mlakom vodom koja daleko manje škodi licu.

Ne peremo stopala

Možda se čini potpuno nepotrebnim posebno prati stopala jer već stojimo u vodi samim činom tuširanja. Problem je vrlo česta zabluda koja kaže da ono što je mokro mora automatski biti i čisto. Naša stopala pak dolaze u kontakt sa raznim materijama tokom hoda i pored toga se i znoje. Ona obavljaju vrlo značajan posao za nas i stoga zaslužuju da se sagnemo i dobro ih operemo.

Ne menjamo sunđere ili četke redovno

Dobro je poznata činjenica da buđ voli tople i vlažne uslove, a to je upravo ono što imamo pod tušem. Stoga, ukoliko koristite sunđer ili četku za tuširanje/kupanje i ne menjate ih mesecima, postoji i vrlo velika verovatnoća da se buđ već razvila. Ukoliko je ne vidite, to ne znači da ona nije tamo.

Posle svake upotrebe dobro operite sunđer, obesite ga negde gde se može dobro osušiti na vazduhu, a savetuje se i da ga menjate jednom mesečno.

Upotreba tanjirića za sapune

Ako koristite čvrst sapun, povedite računa gde ga ostavljate posle upotrebe. Namenski tanjirići nisu najbolji izbor za njih iz istih, gore navedenih razloga – bakterija i gljivica. Tanjirić sa bodljicama ili u vidu rešetke je daleko bolji izbor. Uz to, ni sapun neće omekšati, što je veliki bonus.

Upotreba tečnih mirisnih sapuna

Naravno, imaju vrlo lepe mirise, ali ako imate osetljivu kožu, tečni aromatični sapuni Vam verovatno i nisu baš najbolji prijatelj. Neke od hemikalija u tečnim sapunima su uzročnici iritacije kože, naročito aromatična jedinjenja.

Ukoliko imate suvu i osetljivu kožu, upotreba tečnih sapuna bez aroma može učiniti mnogo dobra Vašoj koži. Još jedna od opcija je i klasični sapun bez mirisa, boja ili drugih štetnih hemikalija.

Korišćenje starih brijača

Još jedna loša navika koju mnogi od nas imaju je upotreba brijača koji su već diskutabilne upotrebljivosti. Sećate se gore pomenutih tanjirića za sapune i sunđera za kupanje koji su leglo neželjenih oblika života? Pa, ni brijači nisu ništa bolji od njih. Zapravo, stvari su još gore jer ako brijač nije dovoljno oštar onda će brijanjem uzrokovati brojne sitne posekotine koje se ni ne vide. Možda jesu male da bismo ih videli, ali su dovoljno velike za bakterije koje su se razmnožavale između sečiva brijača.

Ostavljanje brijača pod tušem

Razlog zašto brijač ne treba ostavljati u predelu zone tuša ili tuš kabine je isti kao gore – bakterije i buđ vole toplu i vlažnu sredinu. Ukoliko stvarno insistirate na tome da brijač bude pod tušem, onda pronađite neko mesto i način da ga okačite, kako bi se potpuno osušio posle svake upotrebe.

Svakodnevno pranje kose

Svakodnevno pranje kose nije nikako dobra ideja, jer preterano pranje kose isušuje skalp i kako bi se to isušivanje istog kompenzovalo dolazi do povećanog stvaranja masnoća. Pogodite čemu to vodi? Pa ka masnoj kosi. Ukoliko imate ovu naviku, potrudite se da koristite suvlji šampon za kosu i perite je svakog drugog dana.

Ne tuširate se posle treninga

Jesmo li pomenuli da bakterije vole tople i vlažne uslove? Znoj pruža oboje i bakterije ga obožavaju – dodatak su i neke hranljive materije u njemu. Sjajno je što težite snazi i lepoj liniji, ali sigurno nije nemoguće naći nekoliko minuta za tuš posle vežbanja. Osećaćete se bolje i definitivno ćete i bolje mirisati.

Preskačete hidriranje kože

Okej, momci, slobodno se pretvarajte da nikada ne biste koristili hidratantne kreme jer su one „samo za devojčice.“ Ali to nikako nije istina – one su namenjene koži i pomažu joj da se ne isuši. Odlična ideja je koristiti ovakve kreme posle tuša jer se tada nešto malo bolje upijaju jer je koža toplija.

Pored toga, tada i adekvatno nadomeste izgubljenu vlažnost koja nestaje iz kože naročito onda kada se tuširamo toplijom vodom.