6 razlog zbog kojih su Vam stopala uvek suva, ispucala i ljušte se

Dehidracija

Dehidracija Vas može umoriti, smanjiti nivo metabolizma, doprineti kožnim izbojima i biti uzrok i ispucalih stopala. „Ako niste dovoljno hidrirani, Vaša koža počinje da se ljušti na svim delovima tela,“ kaže doktorka Prati. Upamtite: voda Vam je i ovde najbolji prijatelj.

Gljivične infekcije

Prema lekarki Prati najčešći uzrok zašto pacijenti imaju tabane koji im se ljušte, poput atletskog stopala, a da toga često nisu ni svesni jesu gljivične infekcije.

„Mnogo puta ovo se jednostavno samo manifestuje ljušćenjem kože i pacijenti nemaju ni svrab, pa ni ne znaju da je u pitanju infekcija gljivicom,“ kaže naša sagovornica. Pa ukoliko Vam se koža misteriozno počne ljuštiti iznenada, neka to što pre pogleda neko od stručnjaka. Kada infekcija jednom zahvati kožu vrlo lako se prenosi na nokte, a ove infekcije upozorava nas ona je vrlo teško rešiti se.

„Ono što viđam je da koža često inficira nokte, nokti ponovo reinficiraju kožu, i tako u krug,“ kaže ona. „Tako da šta god se prvo pokaže, želite se toga rešiti što pre.“

Treninzi

Prekomeran znoj i vlažna sredina često mogu biti uzrok infekcija stopala koje vode ka ljušćenju. To možda znači i da Vaš režim u teretani, naročito ako je tu i nešto naporno i bosonogo, mogu doprinositi problematičnom ljušćenju stopala.

Doktorka Prati naglašava da „sve što radite bosi ili ako delite podloge za vežbanje ili vežbate jogu u vlažnoj sredini“ može voditi bakterijskim ili gljivičnim infekcijama. Posetite lekara ukoliko ste deo ove rizične grupe ljudi koji treniraju i imaju problema sa stopalima.

Ekcem

„Ekcem je kožno stanje koje se prikazuje sa kožom nalik krljušti,“ kaže lekarka. On uzrokuje ljušćenje, svrab i suvoću kože celog tela – uključujući tu i pete stopala. Iako su mnogi ovo stanje proživeli u detinjstvu, ljudi ga takođe mogu razviti i kao odrasle osobe. Na sreću, postoji mnogo lokalnih lekova koji su dostupni preko podijatara i dermatologa.

Opekotine od sunca

Niko ne odlazi na pažnju sa namerom da bude crven poput cvekle, bolan na najmanji dodir čak i pera. Ali i pored toga što se uvek uredno setite da nanesete zaštitu od sunca na lice, leđa i ramena, doktorka Prati opominje da stopala uvek izvuku deblji kraj.

Dakle, pošto umočite svoja stopala u more i pre nego pretpostavite da je losion i dalje na Vama, ne zaboravite da ga ponovo nanesete. Nemojte dozvoliti da Vam stopala ostanu nezaštićena i izložena opasnim UV zracima.

Normalno stanje

Iako postoji dosta razloga zbog kojih biste podigli obrve kada ih čujete kao uzroke stopala ružnog izgleda, ovo nužno ne znači ni da se radi o nekoj lošoj situaciji. „Prirodno Vaše telo se trudi da odbaci mrtvu kožu,“ priča na dr Prati. „I ja uvek govorim svojim pacijentima da kupe šupljikavi kamen i da pod tušem nežno njime istrljaju tabane i tako skinu mrtve ćelije kože kako bi se nova koža slobodnije regenerisala.“