Vaša korpa je trenutno prazna.

Probaj

Fitnes i rekreacija

51-60 of 76

  • Prolećni fitnes

    Prolećni fitnes

    Ako ste cele zime bili lenji i niste redovno posećivali teretanu ili ako ste samo ležali pred televizorom ili računarom, morate oprezno započeti sa prolećnim aktivnostima...

    Pročitaj više 
  • Sagorite kalorije svakodnevnim aktivnostima

    Sagorite kalorije svakodnevnim aktivnostima

    Koliko god se patimo sa kilogramima ili vodimo računa o ishrani - svi imamo poneku „zabranjenu“ poslasticu koju ne možemo da odbijemo... i za koju smo uvek spremni da nađemo sebi opravdanje... Bilo da ste ljubitelj slanih ili slatih „kalorijskih bombi, verujem da znate o čemu govorim. Noćne seanse ispred frižidera ili uzimanje čokoladice u prolazu, onaku usput, krišom i od sebe. Isto tako – redovno vežbanje i rekreacija su često preskočena stavka u životnom r

    Pročitaj više 
  • Seksi zdravlje je isto što i zdrav seks

    Seksi zdravlje je isto što i zdrav seks

    Većina ljudi zna i priznaje da vežbanje i fitnes donose mnoge prednosti ljudskom telu. Među njima su: povećanje krvnog protoka, povećanje mišićne snage, smanjenje masnih naslaga, usporavanje procesa starenja, lepša figura i … povećanje seksualne želje. Ukoliko Vaš seksualni život ispašta, možda ćete rešenje pronaći u nekom fitnes programu.

    Pročitaj više 
  • Seksualni fitnes

    Seksualni fitnes

    Često zanemarujemo činjenicu da zdrav seksualni život zavisi od zdravog srca i niskog nivoa holesterola koji omogućavaju dobru cirkulaciju. Upravo nesmetan dotok krvi do polnih organa je izuzetno važan za kvalitet seksualnog čina ... Dokaz: Da li ste znali da je arterioskleroza jedan od osnovnih uzroka seksualne disfunkcije?

    Pročitaj više 
  • Sjajne ideje za prolećno razgibavanje

    Sjajne ideje za prolećno razgibavanje

    Ako je Vaša novogodišnja odluka da budete vitki i zdravi u 2013. godini, onda se radujte proleću za neke od najboljih ideja za razgibavanje. Tokom hladnijih dana  ponekad i nije tako lako otići na lagano trčanje, ali sastavili smo par odličnih predloga da Vam pomognemo da skinete te zimske kilograme.

    Pročitaj više 
  • Steper - efekti i saveti za vežbanje

    Steper - efekti i saveti za vežbanje

    Kada pobrojimo najpopularnije fitnes sprave - bilo za vežbanje kod kuće, bilo u fitnes klubovima - među njima ćemo se sigurno prisetiti i stepera. Vežbe na steperu, po principu „beskonačnog penjanja uz stepenice“ pomažu lepšem izgledu, trošenju suvišne energije i kalorija.

    Pročitaj više 
  • Sve o jogi

    Sve o jogi

    Čini se kao da svi u poslednje vreme pričaju o jogi, ali šta je zapravo joga? Termin joga znači jedinstvo na Sanskritu, koji je govorni jezik u tradicionalnoj Indiji gde se joga i praktikuje i odakle i vodi svoje poreklo. Glavni cilj joge je da sjedini um, telo i duh jedinke.

    Pročitaj više 
  • Sve prednosti boksa

    Sve prednosti boksa

    Boks je postao jedan od najpopularnijih fitnes treninga na svetu, što nije čudno jer je izuzetno efikasan i zabavan. Dakle, ako želite pravi fitnes i brzo skidanje kilograma, pročitajte ovaj članak i otkrijte sve prednosti boksa.

    Pročitaj više 
  • Sve prednosti čokoladnog mleka

    Sve prednosti čokoladnog mleka

    Na današnjem tržištu postoji toliko mnogo dodataka ishrani, sportskih napitaka i prahova za pre i posle vežbanja da se pred mozgom nalazi prava zavrzlama u pogledu na pitanje - kako pronaći pravi način i sredstvo kojim ćete oporaviti svoje telo, dopremiti mu esencijalne materije, elektrolite i druge supstance i tako izvući maksimum iz svojih časova treniranja?

    Pročitaj više 
  • Tajne savršenog izgleda holivudskih zvezda

    Tajne savršenog izgleda holivudskih zvezda

    Kako to da telo Hali Beri uvek sjajno izgleda? Kako to da svako leto holivudskim zvezdama polazi za rukom da imaju savršen izgled u kupaćem kostimu? Kada mogu one, možemo i mi! Predstavljamo vam 5 jednostavnih tajni dijete, koja će učiniti da skinete kilograme koje ste nakon praznika nabacili i vaše telo lako načiniti zavodljvim...

    Pročitaj više 

51-60 of 76