Vaša korpa je trenutno prazna.

Probaj

Dijeta i mršavljenje

41-50 of 58

  • Motivišite svoje dete da skine višak kilograma

    Mnogi roditelji su zabrinuti zbog prekomerne težine svoje dece. Iako ima dece koju na sistematskom pregledu klasifikuju kao neuhranjenu, mnogo se češće javlja problem prekomerne težine kod dece. Možda doktor preporučuje i vašem detetu da skine nekoliko kilograma?

    Pročitaj više 
  • Najbolji trikovi za mršavljenje

    Najbolji trikovi za mršavljenje

    Leto samo što nije, pa je i vreme da se rešimo neželjenih kilograma, zar ne? Naravno, možete probati svoje uobičajene metode za mršavljenje i nadati se najboljem, ali mi imamo nešto još bolje – 13 najboljih trikova za skidanje kilograma svih vremena!

    Pročitaj više 
  • Pilates - svetski uspeh

    Pilates - svetski uspeh

    Pilates je posebna vrsta treninga, kod koje se osoba posmatra kao celina, kao neraskidiva veza psihičkog i fizičkog. Pilates kombinuje elemente joge, istezanja i vežbi snage, a u isto vreme jača samosvest pomoću svog celovitog pristupa osobi. Otkrijte više o filozofiji ovih vežbi, kako su one nastale, kao i šta je uticalo na to da pilates za nekoliko godina postane zaista svetski fenomen...

    Pročitaj više 
  • Početak vežbanja

    Početak vežbanja

    Odmori i duge šetnje su odavno završeni i već dugo boravimo više unutra nego napolju. Svesni da to loše utiče na fizičku formu, odlučili ste kakav vid rekreacije želite i započeli sa vežbanjem... A onda stiže dan posle treninga. Pitate se kako izaći na kraj sa bolom u mišićima, i kako sa upalom nastaviti treniranje? Odgovori upravo slede...

    Pročitaj više 
  • Praktično i efikasno - trening kod kuće

    Praktično i efikasno - trening kod kuće

    Neki od nas su već u panici… Dolazi leto, a figura nam baš i ne izgleda onako kako bismo želeli. Dijeta neće biti baš efikasna, ukoliko pored nje ne počnemo i sa nekom fizičkom aktivnošću… a to je ono za šta retko ostaje vremena ili novca. Predlažemo vam idealno rešenje – trening od 30 minuta koji je zaista izuzetno efikasan, a pri tom ga možete upražnjavati u sopstvenom domu i to – kada god poželite.

    Pročitaj više 
  • Pravilna ishrana za leto

    Pravilna ishrana za leto

    Pravilna ishrana za leto Tražite li nove načine da svoju ishranu načinite pravilnijom i zdravijom? Upravo leto i toplo vreme vam mogu pomoći da konačno počnete da se hranite raznovrsnije i kvalitetnije. Duži dani i sezona voća i povrća koja je u jeku, u toku narednih mesec-dva predstavljaju odličnu osnovu da promenom načina ishrane poboljšate svoje zdravlje, skinete suvišne kilograme, ali i lakše podnesete vrućine ...

    Pročitaj više 
  • Praznične poslastice ostavile trag na vašem telu?

    Praznične poslastice ostavile trag na vašem telu?

    Brojne proslave, praznici, žurke i porodični skupovi - bezbroj kalorija koje smo zalili sa nekoliko čaša alkohola i svi oni deserti koje smo imali za praznike ostavlja neželjene posledice. Salo se, naravno, uvek nagomila na najnepoželjnijim mestima. Pitanje je kako da ga se otarasimo pored sveg posla koji nas čeka početkom godine?

    Pročitaj više 
  • Rešite se naslaga na stomaku

    Rešite se naslaga na stomaku

    Najbolji način da se rešite masnih naslaga na stomaku i “pojasa za spasavanje” jeste kombinacija redovnog vežbanja, uravnotežene ishrane, zdravog načina života i promene navika. Ravan i zategnut stomak je san svih muškaraca i žena...

    Pročitaj više 
  • Skidanje prazničnih kilograma

    Skidanje prazničnih kilograma

    Uspešno ste ušli u novu godinu, ali greške iz prethodne Vas verovatno i dalje proganjaju. Ne brinite – niste sami. Većina ljudi se još uvek naporno trudi da se reši tih prekomernih kilograma koji su se nekako nakupili tokom decembra. Mi Vam možemo pomoći – evo i vodiča kako to da učinite korak po korak!

    Pročitaj više 
  • Skinite kilograme na zabavan način

    Skinite kilograme na zabavan način

    Svi mi znamo koliko zahtevno doba praznika može biti po naša tela, ne? Neželjeni kilogrami se nagomilaju i pre nego što to primetimo, a svi naši napori da živimo zdravije nestaju

    Pročitaj više 

41-50 of 58