Vaša korpa je trenutno prazna.

Probaj

Dijeta i mršavljenje

11-20 of 58

  • Uz ovakav doručak ćete sigurno smršati

    Uz ovakav doručak ćete sigurno smršati

    Fitnes aplikacija i dnevnik ishrane "Lifesum" je ispitivala najčešće jutarnje obroke žena starosti od 35 do 65 godina koje su smršale 10 kilograma ili više. Pogledajte najčešćih 10 i zašto Frida Harju, "Lifesum"-ov nutriocionista, smatra da su ove namirnice delovale ovako čudotvorno.

    Pročitaj više 
  • Ako želite savršenu figuru za leto, odmah počnite da primenjujete ove savete

    Ako želite savršenu figuru za leto, odmah počnite da primenjujete ove savete

    Da li već sada možete da namirišete leto u vazduhu? Ono se bliži i sigurni smo da i Vi postajete uzbuđeniji svakog dana ovog ranog proleća baš kao što smo i mi! Ali, da li znate da ukoliko želite savršenu figuru za plažu, već sada biste trebali da uradite nešto povodom toga?

    Otkrivamo Vam 7 saveta uz koje ćete to i postići, ali morate već sada početi da ih se pridržavate...

    Pročitaj više 
  • 5 načina da se konačno rešite šlaufa – i to na duže staze

    5 načina da se konačno rešite šlaufa – i to na duže staze

    Otkrijte zašto Vam je tako teško da smršate i jednostavne tehnike koje će transformisati Vaše telo zauvek. Svi poznajemo nekog ko se posvetio dijeti i ko je ima uspeha sa njom, a onda je na kraju završio tamo odakle je i počeo. Zašto dijete iznevere toliko mnogo ljudi?

    Pročitaj više 
  • Uporno vežbate, a ne mršavite?

    Uporno vežbate, a ne mršavite?

    Svaka osoba, koja je ikada pokušala da smrša, prošla je kroz frustracije vežbanja koje im ne pomaže. Greške koje utiču na rutinu treninga su česte i na sreću, lake za ispraviti. Ovih nekoliko kratkih saveta će telo učiniti jačim, energičnijim i mršavijim, a sve su to realistični ciljevi koje je lako postići.

    Pročitaj više 
  • Jesenja superhrana uz koju ćete smršati

    Jesenja superhrana uz koju ćete smršati

    Jesen nam donosi svoje ukusne plodove koji osim što će ispuniti kuhinju čarobnim mirisima, mogu biti izuzetno korisni za zdravlje, a pogotovo za skidanje kilograma.

    Pročitaj više 
  • 10 predmeta iz pokućstva koji izazivaju gojaznost

    10 predmeta iz pokućstva koji izazivaju gojaznost

    Svi znamo da će manjak fizičke aktivnosti uz obilje testenine, peciva i gaziranih sokova biti uzrok našoj gojaznosti, ali sve više i više istraživanja pokazuje da mnogi od predmeta iz pokućstva i nekih drugih stvari sa kojima vrlo često dolazimo u kontakt takođe mogu biti dovedeni u vezu sa pojavom viška kilograma. Razlog gojaznosti: obezogeni.

    Pročitaj više 
  • 3 najčešće greške kod držanja dijete

    3 najčešće greške kod držanja dijete

    Ukoliko ste trenutno na dijeti verovatno se nadate da ćete izgubiti određeni broj kilograma, ali pazite se. Postoje 3 fatalne greške koje ubijaju planirane dijete i veoma ih je lako napraviti

    Pročitaj više 
  • 4 recepta za zdravo leto

    4 recepta za zdravo leto

    Do dobrog raspoloženja i vitalnosti i po vrućini - lako je doći uz prirodne vitamine koji će probuditi energiju u Vašem telu. Pred vama je nekoliko najjednostavnijih i najboljih recepata za detoksikaciju kojom možete osvežiti svoj organizam.

    Pročitaj više 
  • 4 super namirnice za mršavljenje

    4 super namirnice za mršavljenje

    Svi želimo da izgubimo nekoliko kilograma, ali da i dalje uživamo u hrani koju volimo i da uz to ne moramo preterano da vežbamo. Držite se sledećih nekoliko saveta kako biste donekle optimizovali ishranu, unosili manje kalorija dok istovremeno sagorevate nešto više istih.

    Pročitaj više 
  • 5 top dijeta – rešite se suvišnih kilograma

    5 top dijeta – rešite se suvišnih kilograma

    U mnoštvu popularnih dijeta, od onih brzih - za sastanke, do zdravih dijeta koje stvarno deluju, izdvojili smo 5 dijeta koje Vam ukratko predstavljamo, pre svega, zbog interesovanja velikog broja ljudi za njih, a koji su u potrazi za savršenom dijetom.

    Pročitaj više 

11-20 of 58